しわ

　　　あの瑞々しかった自分の肌にいつの間にかシワが出来ていたなんて
　　　経験は、特に私たち女性は誰でもあるのではないでしょうか？

　　　このしわから逃れたい、あるいは、できてしまったしわを何とか
　　　薄くしたいですよね。私の場合は、股関節の痛みが長年続いたとき
　　　できた眉間のしわがとても気になります。ご一緒に、しわについて
　　　その原因から対策まで考えてみましょう。

　　　ところで、まずは、睡眠時間がしわにとても関係することはご存知
　　　でしたか？人の肌は、常にターンオーバーを繰り返します。これが
　　　いつ行なわれるかというと、夜中の１０時から２時の間なのですね。

　　　ですから、この時間帯は肌を休めておくことが必要で、洗顔の後
　　　十分な睡眠をとらねばならないのです。健康な方の場合で肌のターン
　　　オーバーは4週間単位で行なわれるそうです。ぜひ、まずは肌の
　　　活性化に努力しましょう。

　　　では、しわの原因について。

　　　あなたは笑い上戸ではありませんか？それとも、腰の痛みで常に
　　　顔をしかめていませんか?目尻の笑いじわ・額の横じわ・眉間の
　　　しわ・おでこのしわなどのほかにも、姿勢が悪かったり、枕が高い
　　　とできてしまう首のシワもありますが、これらはすべて習慣や表情
　　　によって生まれるしわです。

　　　年齢とともに肌の弾力が失われますが、これらの習慣や表情でしわ
　　　が出来てしまうのですね。たとえば、頬杖の着き方が決まっている
　　　とか、いつも同じ方向を下にして寝るなどもしわの原因となります。

　　　これらのしわは、目元、口元、額、眉間などに表れますが、すべて
　　　その部分の筋肉が内側へ皮膚を引っ張られてできたものです。目元
　　　はとくにしわが出来やすいですが、これは目元の皮膚が顔の中で
　　　もっとも薄いために、乾燥しやすく、刺激に弱いので、しわになり
　　　やすいのです。

　　　年令と共に乾燥もしますが、さらに私たちの目は１分間に３０回
　　　〜４０回まばたきをしているので、薄い皮膚は常に動いています。
　　　表情が豊かであればあるほど、しわができやすいと言うのは、残念
　　　なことですね。

　　　当サイトは右側のメニューから「しわ」に関する様々なテーマを解説
　　　しています。是非しわについてお悩みの方はご参考下さい☆

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